スタンプ日記

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| 2025年07月19日 Sat.

骨盤底筋

「骨盤底筋」についてあさイチで特集が本日放送されていましたね。

「尿もれ」「便秘」「冷え」などが骨盤底筋を鍛える事で
改善の効果がある事が紹介されていました。

骨盤底筋トレーニングの具体的な方法も番組内で紹介されて
いました。

男女関係なく鍛えられ、結構簡単にできそうなので
なのが嬉しいですね。

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八重の桜

ドラマ「八重の桜」山本覚馬役の西島秀俊が凄かったですね。

薙刀のシーンで上半身の筋肉の付き方が
半端じゃなくビックリしました。

どうしたらあんなに鍛えられるのでしょうか。
本当に凄かったです。

女性ファンにはまぶしすぎるシーンでしたね。

八重の桜（前編） [ 山本むつみ ]

泣くな、ハラちゃん

ドラマ「泣くな、ハラちゃん」の放送がいよいよ今日の9時から
開始されます。

現実世界と漫画の世界を行き来するストーリーは必見ですね。
新しいドラマの形に挑戦しているようです。

主人公に長瀬智也・ヒロインに麻生久美子と普段あまりドラマで
みない人が起用されているのが面白いですね。

脇を固める光石研・甲本雅裕・奥貫薫といったベテランの人が
どんな形で出演するのかも注目です。

早くみたいなあ。

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