スタンプ日記

江戸東京野菜の亀戸大根が満点青空レストランで
紹介されていました。

おでんで煮込んだ大根を大根のフライにしていた
料理が紹介されていましたが、本当に美味しそうでした。

大根の甘みと辛味の味が結構はっきりする大根の
ようだったので一度食べてみたいですね。

ただ生産者があまりいないので探して食べないと
難しいでしょうね。

朝の連続テレビ小説「あまちゃん」が過去最高の22.0％の
視聴率を記録しました。

確かにドラマの内容が朝から見やすい内容で面白いので
視聴率が上がるのは納得ですが凄いですね。

ヒロインの能年玲奈の魅力を上手く引き出した脚本と周りの演者さん
が個性的なキャラを上手く演じてくれているのが大きいです。

朝からみやすく明るいないようなのも好ポイントです。

今日はホームでの女子高生のガールズトークってあんな感じ
になるよなあって思いながら見ていました。

今後も楽しみですね。


あまちゃん 連続テレビ小説 Part1 (NHKドラマ・ガイド) (単行本・ムック) / 宮藤官九郎/作 NHK出版/編 NHKドラマ制作班

スロージョギングがはなまるマーケットで紹介されていました。
最近ちょっとしたブームになっているようです。

ウォーキングと比較して運動量が２倍になるので
体が自然と引き締まるようです。

疲れずに歩く速度で走れるので体にも負担がかかりにくい
のも嬉しいですね。

実践した人の中で体重が減少した人や高血圧が改善した人も
いるようです。

気軽に始められそうなのが嬉しいですね。




【送料無料】 スロージョギング健康法 ゆっくり走るだけで、脳と体が元気になる! / 田中宏暁 【単行本】